Her kan du lese mer om øvelsene under Holmenkollen Skiskytterfest

Sprint
I sprint benyttes intervallstart, og hastigheten i sporet er svært viktig. Kvinnene går 7,5 km, mens herrene går 10 km.  Alle skal gjennom én liggende og én stående skyting med fem skudd til rådighet per serie. Utøveren må gjennom en strafferunde på 150 meter per bom. Last ned kart her:

Jaktstart
Tidsforskjellen fra sprinten bestemmer når den enkelte utøver starter på jaktstarten. De 60 beste fra sprinten får delta. Distansen er 10 km for kvinner og 12,5 km for menn, og samtlige skal gjennom fire skytinger (liggende, liggende, stående, stående). Bom gir strafferunde på 150 m. Last ned kart her:

Fellesstart
Ja, du gjettet riktig: I fellesstart starter alle de 30 utøverne samtidig, og det er det som gjør dette til den mest spennende individuelle konkurransen. Damene går 12,5 kilometer, mens herrene går 15 km. Utøverne skal inn til skyting fire ganger (liggende, liggende, stående, stående), og bom gir strafferunde på 150 meter. Last ned kart her:

  • Løypekart fellesstart kvinner 12,5 km
  • Løypekart fellesstart menn 15 km

DETTE ER SKISKYTING:

Når utøveren kommer mot standplass har løperne en gjennomsnittlig puls på 190-195. Denne går ned til 170-175 når skytingen tar til. Når siste skudd er avfyrt, ligger pulsen på ca. 140. Våpenet skal være kaliber 22 Long Rifle. Det er ikke tillatt med hel- eller halvautomatiske våpen. Avtrekksvekten skal være minimum 500 gram. Det er ikke tillatt med siktemiddel som har forstørrende effekt. Minimumsvekten på våpenet, inkludert alt utstyr bortsett fra magasiner og ammunisjon, er 3,5 kilo.

Knepp
Når skuddene avfyres mot en blink – som måler 4,5 cm i diameter for liggende skyting og 11,5 cm for stående skyting, begge på 50 meters avstand – har skytterne bare seg selv og vimplene å stole på når værforholdene skal vurderes. Ett knepp på diopterskruene betyr 5 mm enten opp eller ned, eller til en av sidene, alt etter hvilken vei skytteren vil korrigere. Utøverne vet at 4 sekundmeter betyr 30 mm i sidevindsretning.

Ammunisjon
Ammunisjonen som brukes er kaliber 22. Selve kulen er 5,6 mm og veier 2,6 gram. Den er 12,5 mm lang. Ved avfyring har kulen en utgangshastighet på 380 m/sek – målt en meter etter at kulen har forlatt løpet.

Slik faller blinken
Blinken faller når minimum halvparten av kulen treffer blinken for liggende eller stående skyting.

Våre samarbeidspartnere

Internasjonale Sponsorer

Samarbeidspartnere